[...] zacząłem ćwiczyć na siłowni. Robiłem super serie na przedramię po pewnym czasie zacząłem odczuwać ból w nadgarstkach jednak nie przestawałem po tygodniu ból był tak silny że nie mogłem nic podnosić. Nadgarstki bolą już tydzień i nic im nie pomaga :( Co mogę zrobić aby nadgarstki już nie bolały ? Jakiś witaminy ? ( Już nie ćwiczę tydzień )
Witam. Od około tygodnia mam dziwny ucisk pod prawą łopatka. Jakby ktoś mnie ciągle za nią trzymał albo wkręcał tam śrubkę. Ogólnie zaczęło się to jakoś w tym okresie ale rok wstecz, było kilka dni, tylko wieczorami i zniknęło, odezwało się właśnie teraz, z początku też tylko wieczorami a teraz już praktycznie od rana do wieczora. Nie jest to ból [...]
[...] "wzdłuż osi" czyli nie mogłem wykonywać ruchu jak przy chwycie pod sztangę prostą, nie wspominając o obciążeniu prz tym ruchu. Na trzeci dzień, ból się unormował, nie boli mnie wczasie chodzenia, pisania na klawiaturze, ból dopiero się pojawia przy wysiłku, czyli nie mogę np. się podnosić na drążku podchwytem, nadchwytem itd. w sumie mogę, [...]
Witam Jestem na w 3 tyg.cyklu meta z omką.Od kilku dni odczuwam uciązliwy ból w dolnym odcinku pleców.Przypuszczam że jest to spowodowane zbyt szybkim przyrostem masy około 8 kg w 3 tyg. ,Co możecie poradzicie na ten rodzaj dolegliwości ?(dodam jeszcze że jak leże praktycznie ból znika) Zmieniony przez - pirates1900 w dniu 2013-06-27 17:47:10
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Athletes_Joint_Restore_i28891_d380x380.jpg Opis - Szybka regeneracja stawów - Zmniejsza, likwiduje bóle stawów - Chroni, odżywia i regeneruje tkankę łączną Klinicznie udowodniono w Athletes Joint Restore posiada dwukrotnie większą skuteczność w regeneracji stawów niż glukozamina czy chondroityna. Athletes Joint [...]
Gest ja chyba odwrotnie bo po poniedziałkowym treningu bliżej mi do kwoki niż młodej bogini\-):)) Dzień 2 /2 niski/ DT Suple: MNR, kombucha mi się skończyła a nowa jeszcze się robi}:-( wiec nie było Warzywa: brokół, kalafior, por, marchew, cebula, pomiodry MISKA Śniadanie: jakjecznica z 3 jaj + warzywa Obiad: chłodnik litewski + warzywa Kolacja: [...]
Witajcie, Postanowilem założyc ten temat ponieważ moze ktos miał już kiedyś coś takiego lub skojarzy objawy i bedzie w stanie mi pomóc. W najbliższym czasie planuje wizyte u lekarza, wiec temat ten nie ma za zadanie jej zastąpić a jedynie dać kilka ewentualnych wskazówek nim sie tam wybiore. Sprawa zaczęła sie dość dawno (chyba jesień 2011), [...]
[...] nóg, nie wiem czy było tym spowodowane, bo potem już nie odczuwałem takiej energii. Przyznam szczerze, że ten suplement będzie mi najtrudniej ocenić, bo na działanie antykataboliczne składa się wiele czynników, a BCAA jest jednym z nich. Myślę, że BCAA to suplement, który pokazuje swoje "pazury" w dłuższym okresie czasu, dlatego jeszcze wstrzymam [...]
W poniedziałek przy wyciskaniu na płaskiej jedno powtórzenie za bardzo poszło z barka. Nic nie bolało. Ale gdy dziś przyszło do treningu barków początek był spoko ale jak doszło do unoszenia bokiem odczuwałem ból więc przerwałem trening pytanie czy szybko się to zregeneruje czy będę mógł jutro zrobić biceps i triceps i czy w piątek plecy?
[...] itp. Otóż mam Stanazolol z Phenom Pharmacy i wczoraj robiłem czwarty strzał w pośladek. Iniekcję robię co drugi dzień. Pierwsze dwa strzały robiłem igłą 0.6, ale trochę bolały i zacząłem szukać info tutaj. Dowiedziałem się, że często polecacie zmianę igły na większą, więc zakupiłem 0.8. Pierwszy strzał tą igłą zrobiłem w niedzielę i ból, [...]